Tiểu nhiều về đêm và những thông tin cơ bản

Giấc ngủ đêm là vô cùng quan trọng, bởi nó phục hồi sức khỏe, thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Giấc ngủ sẽ không được trọn vẹn và bị phá bĩnh bởi tiểu nhiều về đêm. Một bệnh lý cần được điều trị sớm để tránh tình trạng kéo dài gây nguy hại cho sức khỏe.

>> Làm gì khi bị tiểu nhiều

>> Những nguyên nhân biểu hiện và các điều trị bệnh tiểu nhiều

TIỂU NHIỀU VỀ ĐÊM LÀ GÌ

Đi tiểu nhiều về đêm là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của cơ thể nhưng đi tiểu đêm nhiều lần lại là một bệnh lý đáng e ngại. Tiểu nhiều đêm là hiện tượng trong một đêm phải dậy đi tiểu rất nhiều lần, thông thường là trên 2 lần/ đêm, khiến người bệnh thức giấc giữa đêm, khó ngủ gây mệt mỏi, sức khỏe yếu. Một số dấu hiệu bệnh tiểu nhiều về đêm như: tiểu liên tục, đau, không kiểm soát được việc đi tiểu nhiều…

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH TIỂU ĐÊM NHIỀU LÀ GÌ

Xuất phát từ bệnh lý

• Tuyến tiền liệt: Trường hợp thường gặp nhất là bướu lành tuyến tiền liệt, đây là bệnh thường gặp ở nam giới. Do sự phì đại của tuyến tiền liệt dẫn tới ngăn dòng nước tiểu, kích thích bàng quang gây đi tiểu nhiều lần và tiểu vào ban đêm.
• Viêm bàng quang: Viêm bàng quang mãn tính hoặc cấp tính, làm người bệnh mắc chứng tiểu nhiều lần, vào cả ban ngày lẫn ban đêm.
• Sỏi thận: Triệu chứng của sỏi thận thường kèm theo một số biểu hiện như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đục vào cả ngày lẫn đêm.

Không xuất phát từ bệnh lý

• Uống nhiều nước: Có nhiều người có thói quen uống nhiều nước nhất là vào buổi tối. Vì vậy đêm thường bị thức giấc để đi tiểu đêm nhiều

• Chất kích thích: Rượu bia, trà, cà phê… sử dụng nhiều thì đêm bị đi tiểu đêm nhiều hơn và tác dụng lợi tiểu kích thích bàng quang cũng là nguyên nhân gây bệnh tiểu nhiều về đêm thường xuyên.
• Tuổi cao: Tuổi tác cao dẫn tới việc hấp thu kém, bài tiết từ niệu giảm dẫn đến tình trạng phải đi tiểu nhiều hơn, và tiểu đêm là điều tất nhiên sẽ xảy ra.
• Phụ nữ mang thai: Thai phụ do các nội tiết tố từ nhau thai tiết ra và do tử cung ép lên bàng quang, sinh nở gây tổn thương niệu đạo cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng tiểu nhiều đêm.

PHÒNG NGỪA BỆNH TIỂU NHIỀU VỀ ĐÊM

• Hạn chế uống nước nhiều, không uống bia rượu, cà phê vào buổi tối
• Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, muối.
• Không ăn nhiều loại quả có chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi,… vào buổi tối.
• Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.
• Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và stress…
• Tập thói quen đi tiểu đúng giờ.
• Không uống các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Massage, ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm.

+ Lưu ý:

 Nếu bài viết này mang lại thông tin hữu ích cho quý khách, xin hãy chia sẻ với mọi người theo tiện ích dưới đây. Như vậy quý khách đã ủng hộ Blog sinh lý Nam rất nhiều rồi.